Yaşamlarımızdaki sorunlar, başarısızlıklar vedüşüşler yeterince odaklanamadığımızdan kaynaklanıyor.
Her zaman yaptığınız işe tüm dikkatinizi vermeye çalışın.
Önceliğiniz o anda yaptığınız eylem olsun.
Eğer yeterince odaklanabilirseniz eylemleriniz kusursuzlaşır.
Ders çalışırken, yemek yaparken ,kitap okurken ,sohbet ederken ,ofiste çalışırken ,hep anda olun ,o anın hakkını verin.
Eğer yemek yaparken sevgilinizi düşünüyorsanız yada sevgilinizle beraberken yarın ki bitirmeniz gereken işleri aklınızdan geçiriyorsanız ;ciddi bir odaklanma sorunu içerisindesiniz demektir.
Tüm duyu organlarınızı kullanarak odaklanma sorununuzu aşabilirsiniz.
Öncelikle odaklanmanın yaşamın yakıtı olduunu farkedin.
Odaklanmak eyleme geçmenin ön koşuludur.
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder